건강식 썸네일형 리스트형 다이어터가 좋아하는 음식 다이어트 9개월째 접어든 나는여전히 맛있는 음식은 끊지 못한다.여름쯤에 정말 클린식으로만몇 주를 먹은 적이 있다. 그때 살이 정말 잘 빠졌는데신기하게도 음식을 먹고 죄책감이 들었다. 그 이후로는 먹는 것에 내 감정이휘둘리는 것이 싫어졌다. 단양 마늘빵 그래서 먹고 싶은 음식은 먹자!로마음을 바꿔서 다이어트 중이다. 대신 폭식하지 말고적당히 맛있게 즐기자~! 어차피 평생 클린식만 먹고살 순 없다.그러니 적당히 즐기며다이어트 하는 것이 맞다. 오늘도 맛있는 음식을 많이 먹었다.아마 내일은 엄청 부었을 것이다. 그래도 이제는 그게 신경 쓰지 않고내일 운동 조금 더 하지로 바꼈다. 즐기면서 살자!그리고 건강하게 살자! 더보기 이전 1 다음
