클린식 썸네일형 리스트형 [다이어트] 다이어트 권태기 요즘 먹성이 폭발했다.6개월 전에는 진짜 식단 관리도열심히 했는데..이제는 먹고 싶은 음식은다 먹는다. 그래도 단백질 위주로탄수화물은 적게 먹으려고 한다.그래도 빵, 과자는 왜이렇게끊기 어려운 걸까? 근데 끊어야 하는건가?이렇게 맛있는데...ㅜ 최대한 탄수화물을 줄이려고 하는데오늘은 지난 번에 사서냉동해두었던 베이글을 꺼냈다. 언제까지 냉동실에 넣어둘 수 없을 것 같아서 꺼냈다. 그래도 아침에 먹고 나니 죄책감은 들지 않았다. 맛있게 구워서 먹어본다.냉장고에 있던 브리치즈도 꺼내본다.냉털을 자주해야냉장고가 건강(?)해진다. 갑자기 추워진 날씨에붕어빵을 지나칠 수 없었다. 나는 슈크림보다 팥이 맛있다.그런데 여기 붕어빵은 팥도 맛없네.입만 버렸다. 다이어터에게소중한 붕어빵을맛없게 먹었다니 너무 화가.. 더보기 [다이어트] 다이어터의 아침 식사 메뉴 안녕하세요?여전히 다이어트 진행 중인 주라이프입니다.오블완 챌린지를 시작하고 나서21일 다 채워겠다는 욕망에이렇게 매일매일 글을 열심히쓰고 있답니다. 글의 퀄리티는 보장하지 못하지만매일 같이 다이어트하는저의 모습을 공개하게 되었네요. 오늘은 저의 아침을 공개하겠습니다. 클린식 아침 메뉴정말 건강해 보이죠?잡곡밥은 완두콩, 파로, 렌팅콩 위주로구성을 했답니다. 그리고 고기는 두가지에요.어제 먹고 남은 수육과오늘 저녁에 전골에 넣으려고미리 만들어둔 아롱사태 차갑게 식은 고기들을데우려는 노력도 없습니다.아침은 늘 바쁘닌깐요. 그래도 채소는 필요하니 집에 데쳐둔 브로콜리 몇개를 얹으니 정말 완벽한 건강식! 추천합니다. 소스는 항상 비비드키친 저당 스위트칠리 다이어터의 삶저는 왜 비만일까요?비만이어도 충분히 행복.. 더보기 이전 1 다음
