오다완 썸네일형 리스트형 [다이어트] 오블완 아니고 오다완... 오늘 다이어트 완료!하고 싶은 다이어터, 주라이프입니다. 최근 글에서 계속다이어트가 잘 안되고 있다고 했다. 여전히 잘 안되고 있다.음식의 유혹에서 벗어나지 못하고 있다.처음 다이어트를 시작할 때는정말 의욕이 넘쳐나서 식단도 잘했는데..운동도 열심히 했는데......흑흑 오늘 먹은 아침밥이다.어제 가족이 출장갔다가 받아온반찬과 에그스크램블 + 잡곡밥을먹었다. 역시 밥을 먹어야 사람이힘이 난다. 배도 부르고..너무 많이 먹었나?아침을 든든하게 먹어도 된다 생각하니자꾸 아침에 과식을 하게 된다. 가볍게 먹는 것이 어렵다.언제 나의 식욕을 평범하게 만들 수 있을까? 사실 살을 빼고 유지하려면다이어트 하는 것처럼 평생을 그렇게먹고 운동을 해야하는데..흑흑 오블완도 하고오다완도 하고 싶은 날이다. 더보기 이전 1 다음
