[다이어트] 오블완 아니고 오다완...

오늘 다이어트 완료!

하고 싶은 다이어터, 주라이프입니다.

 

최근 글에서 계속

다이어트가 잘 안되고 있다고 했다.

 

여전히 잘 안되고 있다.

음식의 유혹에서 벗어나지 못하고 있다.

처음 다이어트를 시작할 때는

정말 의욕이 넘쳐나서 식단도 잘했는데..

운동도 열심히 했는데..

....

흑흑

 

 

오늘 먹은 아침밥이다.

어제 가족이 출장갔다가 받아온

반찬과 에그스크램블 + 잡곡밥을

먹었다.

 

역시 밥을 먹어야 사람이

힘이 난다.

 

배도 부르고..너무 많이 먹었나?

아침을 든든하게 먹어도 된다 생각하니

자꾸 아침에 과식을 하게 된다.

 

가볍게 먹는 것이 어렵다.

언제 나의 식욕을 평범하게 만들 수 있을까?

 

사실 살을 빼고 유지하려면

다이어트 하는 것처럼 평생을 그렇게

먹고 운동을 해야하는데..

흑흑

 

오블완도 하고

오다완도 하고 싶은 날이다.