집밥 썸네일형 리스트형 [다이어트] 집밥 다이어트하고 싶은 날들 일주일 동안 장이 좋지 못했다.그래서 몸도 피곤하고 열도 나고 굉장히최악의 일주일을 보냈다.곧 다가올 생리 때문일까? 그래도 주말에 고향에 다녀오니멘탈 회복이 되었다.특히 건강 음식을 먹고 나닌한결 나아지는 기분이다. 본가에서 싸준 반찬들과 국이 나의 일주일 식량이 되었다. 집밥 다이어트 식단장이 아프다보니 아무거나 먹기 어려웠다.특히 생채소가 너무..무서웠다.생채소는 소화가 잘안되는음식이기 때문에 나를 아프게 할 것 같았다. 그래서 샐러드는 최대한 피하고 싶었다.가장 마음에 드는 음식은된장찌개였다. 자극적인 맛은 느껴지지만속이 편안했다.사실 잡곡밥도 애매했다.잡곡밥도 소화에 그렇게좋지는 않기 때문이다. 그래도 백미를 먹기에는다이어터의 양심에 되지 않았다. 최근에 몸무게 변화가 거의 없다.꾸준히 운동을.. 더보기 신나는 집밥 타임, 검은콩 고단백 매일두유(new) 주말에 본가를 방문했답니다. 오예~본가에 오면 좋은 점은집밥을 잔뜩 먹을 수 있다는 점이에요. 그리고 내가 아닌 남이 요리해준다는 것!남이 해준 요리가 얼마나 맛있는데... 여러분도 집밥 좋아하나요? 집밥 다이어트무 들깨 나물, 버섯볶음, 데친 브로콜리, 그린빈 볶음 대망의 된장찌개! 잡곡밥에 각종 채소 반찬을 먹고 나니너무 맛있었다.부담없이 마구마구 입에 넣어서 좋다. 정말 많이 먹고 싶은데도집밥은 생각 보다 많이 먹지 못한다. 대박대박후식은 노티드 도넛을 먹었다.우유크림이 제일 맛있지만피스타치오도 우유크림 만큼 맛있었다. 고소한 피스타치오~ 매일우유 검은콩 고단백 두유 매일두유에서 새로운 두유가 나왔다.원래는 일반 두유+고단백을 먹다가 검은콩이 나와서 구입했다.요즘에는 우유보다 두유가 더 맛있게 느껴.. 더보기 이전 1 다음
